전해질이란 물에 녹아 전하를 띤 입자인 이온을 내놓는 물질이다. 우리 몸을 설명할 때는 혈액과 다른 체액 속에 녹아 있는 나트륨, 칼륨 같은 이온을 전해질이라고 부른다. 이 이온들은 몸속 물의 균형을 맞추고 신경과 근육이 움직이는 데 관여한다. 소금이 물에 녹는 예로 뜻을 풀어 보고, 어떤 종류가 있는지와 땀이나 설사로 잃은 수분을 보충할 때 무엇을 살피면 좋을지 알아보자.물에 녹는 전해질이란 무엇일까?전해질을 이해하기 쉬운 예는소금이 물에 녹는 과정이다. 소금의 주성분인 염화나트륨은 물에 녹으면 양전하를 띤 나트륨 이온(Na+)과 음전하를 띤 염화 이온(Cl-)으로 나뉜다. 이처럼 전하를 가진 입자가 물속에서 움직일 수 있어서 소금물은 전류를 흐르게 할 수 있다. 전압을 걸면 양전하와 음전하를 띤 이온..